O co jde s tancem na tyči? – Několik slov o pole dance

Ještě před několika lety byl tanec na tyči spojován výhradně s nočními kluby a byl tabu. Dnes pole dance zažívá svůj renesanci. Stal se sportovní disciplínou, formou pohybového umění a způsobem, jak budovat sílu a sebevědomí. Ženy (a čím dál častěji i muži) si vybírají lekce pole dance nejen proto, aby zlepšily postavu, ale také aby překonávaly své vlastní hranice. O co vlastně jde s tancem na tyči a proč jím tolik lidí obdivuje?

Jak se nazývá tanec na tyči?

Pole dance je anglický název, který se ujal po celém světě. Doslova znamená tanec na tyči. V praxi je to kombinace tance, gymnastiky a akrobacie. Rozlišujeme různé styly: pole fitness (zaměřuje se na sílu a akrobatické figury), exotic pole (více smyslný, s prvky tance) nebo art pole (důraz na umělecký výraz). Díky tomu si každý může najít něco pro sebe.

Je tanec na tyči těžký?

Nelze skrýt, že pole dance je náročná disciplína. Je potřeba času, aby se vybudovala svalová síla, zlepšil úchop a koordinace. Na začátku se i ty nejjednodušší figury zdají nemožné k provedení. V tom spočívá kouzlo pole dance: každý má šanci vidět pokroky. Každá nová figura přináší obrovskou spokojenost. Lekce jsou přizpůsobeny úrovni účastníků, jak začátečníci, tak pokročilí najdou výzvy pro sebe.

O co jde s tancem na tyči?

Pole dance je něčím víc než efektními figurami na tyči. Je to forma aktivity, která:

• rozvíjí celé tělo,
• zlepšuje kondici,
• posiluje hluboké svaly,
• učí vědomí vlastního těla.

Je to také nástroj k budování sebevědomí a překonávání stereotypů, zejména těch spojených se ženstvím a sexualitou. Pro mnoho lidí se pole dance stává vášní a životním stylem, který spojuje sport, umění a podporující komunitu.

Pole dance jako sport a umění

Pole dance už léta bojuje o plné uznání jako sportovní disciplína. V mnoha zemích se pořádají mistrovství. Čím dál hlasitěji se mluví o zařazení mezi olympijské disciplíny. Současně zůstává formou uměleckého vyjádření, která dává obrovský prostor pro interpretaci.

Matrace na pole dance v Galerii Trend

Trénink na tyči je velká zábava, ale také riziko pádů. Správné zabezpečení je velmi důležité. Matrace na pole dance o tloušťce 10 cm zajišťuje bezpečnost a komfort díky certifikované pěně a suchým zipům. Díky správné tloušťce pěny a stabilním spojům matrace během intenzivního tréninku neklouže. Potah je vyroben z odolného koženkového materiálu, který lze snadno sundat a vyčistit.

Matraci lze složit na polovinu. Velmi dobře se hodí jak do domácích podmínek, tak do profesionálních studií pole dance. Má průměr 120 cm. Pěna účinně tlumí každý pád. Matrace je vhodná pro individuální tréninky doma i pro profesionální použití v fitness klubech nebo tanečních školách. Nabízíme také matraci o tloušťce 5 cm.

Shrnutí: O co jde s tancem na tyči?

Pole dance je něco víc než sport. Je to vášeň, životní styl a cesta k objevování vlastní síly. Aby byl trénink zcela bezpečný, investujte do vhodných doplňků, např. do matrace na pole dance z Galerie Trend. Díky tomu bude každý trénink pohodlný a bezpečný.

FAQ — O co jde s tancem na tyči?

Je k tréninku pole dance potřeba matrace?

Ano, matrace chrání před úrazy a dává pocit bezpečí.

Jaká tloušťka matrace na pole dance je nejlepší?

Pro začátečníky se doporučují matrace 10 cm, které lépe tlumí pády. Verze 5 cm se hodí pro lehčí tréninky nebo když je důležitá mobilita.

Jsou matrace z Galerie Trend vhodné do tanečních studií?

Ano, jejich odolnost, skládací konstrukce a snadná údržba je činí vhodnými jak pro domácí tréninky, tak pro profesionální prostory.